健康診断結果が出た
いくつか引っかかった点がある。
1、血圧が高い。(持病)
2、尿酸値が要観察。
3、不整脈。(持病)
食事を見直して改善をしていきます^^;
岡田斗司夫さんの
「レコーディングダイエット法」を実践しようかしら。
ダイエット自体が目的なのではなくて
自分が普段どんな食事をしているかを知るためなんだけど。
検討してみます♪
本当にただの日記と変わりません(^^; だから、読んでみて役立つことがあるかどうかは 保障できませんし、そもそも役立つことを前提に書いているわけではないので悪しからず・・。 できるだけ正直に書いていることが多いので、 たまに、役に立つことも書いているかも知れませんが・・。 保障できませんけど。 意味不明なことを書いている時も、あります。 そんなときは、速やかに無視をして退出することを お勧めします(^^; まあ、無理をして止めはしませんが(苦笑)
いくつか引っかかった点がある。
夏休み期間中、まあお盆期間中なんだけど。